terça-feira, 9 de abril de 2013

Saco

É o NF não durou mt : (, hj cedo meu namorado me convidou p tomar café com ele...eu fui...

Manhã:
1 ovo cozido = 78 kcal
1 biscoito de queijo assado = 112 kcal
100 ml de café c/ açúcar = 66 kcal

Tarde:
2 saduiches natural pequeno = 279 kcal
500 ml de chá verde = 0 kcal
500 ml de suco maracujá sem açúcar/adoçante = 28 kcal
2 biscoito de polvilho = 24 kcal
200 ml de leite desnatado = 115 kcal
1 colher de café solúvel = 8 kcal

Noite:
500 ml de suco maracujá sem açúcar/adoçante = 28 kcal
(tentando disfarçar a fome aqui......)

TOTAL: 738 KCAL

4 comentários:

  1. Poxa, mas se não deu por hoje, tenta amanhã, e assim vamos seguindo! Um beijo!

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  2. Dias assim sempre terão , Mas faz parte nega , continue firme e forte, procurando melhorar a cada dia viu ? beijão

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