terça-feira, 26 de março de 2013

Terça Feira 26/03/2013

Hj: Engraçado eu aumentei medidas em vez de perder, sinceramente não entendo o q acontece comigo.



Manhã: NADA

Almoço: 1 colher de arroz = 44 kcal
               2 colheres de mamão com carne cozida 174 kcal

Tarde: 200 ml de leite desnatado com café solúvel = 98 kcal
            1 iogurte light 53 kcal
             óleo de coco

Noite: 1 Sanduiche Natural
           1copo de leite desnatado 200 ml = 66 kcal
           1 bombom caseiro 89 kcal

TOTAL DE HJ: 524 KCAL


Passei 24 kcal do desafio    : (

2 comentários:

  1. dica: o desafio diz que se vc passar tem que sair, entao eu tambem passei quase 200, mais tomei muito cha laxativo

    ResponderExcluir