sexta-feira, 29 de março de 2013

Hj foi menos...\0/

Manhã: NADA

Almoço:
3 Batata cozida 204 kcal
100 g de bacalhau cozido (porção média) 122 kcal
400 ml de água

Tarde: NADA

Noite:
100 g de bacalhau cozido (porção média) 122 kcal
500 ml de suco clight 4 kcal

TOTAL: 452 KCAL


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Agora são 23:28h minha cabeça ta doendo mt, meu estomago ta enjoado...
acho q amanhã vou ter que comer algo melhor, p sustentar. : (

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