terça-feira, 26 de fevereiro de 2013

3º dia da dieta

É hj não teve jeito, como foi meu aniversário eu segurei o quanto pude, vou explicar.
Manhã:    Nada
Almoço:  Nada
Tarde:     500 ml de chá preto
              250 ml de suco de maracujá sem açúcar/adoçante
Noite: 1 iogurte activia                 144 kcal
          1 pastel assado                    83 kcal
          2 fatias de pizza pequena   305 kcal

                                                                                                  TOTAL: 532 KCAL



É gente sei que hj eu pisei na bola! Desculpem.

Um comentário:

  1. Oi flor, sou nova por aqui, vc não foi mal nas calorias não, pense que se não fosse determinada podia ter sido bem pior não é. Estou te seguindo, muitos beijos.

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