terça-feira, 6 de novembro de 2012

Terça Estranha

Hj acordei meia tonta, ai resolvi olhar a pressão, ta de 14x8 bom eu ja tinha ouvido q chá verde em excesso faz a pressão subir, então vou da uma diminuída né, eu  to tomando uma média de 1 litro a 1 litro e meio de chá verde por dia vou diminuir isso.


Almoço: 5 colheres sopa carne moída com molho = 247 kcal
              3 fatias de presunto peito de peru light = 14 kcal
              2 colheres sopa de vagem cozida = 52 kcal



1 cp de metformina
1 cp de furesimida
           
Tarde: 500 ml de chá verde
           500 ml de água com limão = 22 kcal
           500 ml suco cajú = 27 kcal

Noite: 5 colheres sopa carne moída com molho = 247 kcal
         500 ml suco cajú = 27 kcal


COM MAIS ALGUNS EXTRAS DEVO TER CHEGADO PERTO DE...

TOTAL: 1000 kcal

1 cp de metformina
2 cp de furesimida
2 cp laxante

Um comentário:

  1. 1000 cal... bem pelomenos não foi 2000 :/ (sem saber o que falar, ignore)

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