sábado, 3 de novembro de 2012

Sabado

Hj o dia não foi mt bom, ja acord i bem tarde, comi as 11:30, fui p o enem, mesmo assim consumi mts calorias, aff...

Almocei pq fui obrigada: 5 colheres sopa de carne moida com molho = 299 kcal
                                        1fatia de ricota = 49 kcal
                                        1 fatia de presunto peito de peru = 14 kcal
                                        1 fatia de mussarela light = 83 kcal
                                        500 ml água com limão = 22 kcal

Na hora do enem:  500 ml powerade = 104 kcal
                              1 chocolate suflair = 286 kcal

Depois q cheguei em casa: 500 ml suco caju = 27 kcal

1 cp de laxante
1 cp de furosemida 40 mg

                                                                                            TOTAL: 884 kcal

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