terça-feira, 30 de outubro de 2012

2º Dia

Manhã: Nada

Almoço: 02 ameixas japonesa = 72 kcal 
              01 sopa vono = 79 kcal
              
Tarde: 500 ml de chá verde gelado,
            1000 ml de suco de caju s/adoçante ou açucar = 27 kcal
            01 barra de cereal = 100 kcal

Uma leve compulsão de umas 5 colheres de molho de carne com ervilha e milho verde = +/- 500 kcal
Após tomei 01 comprimido de metformina
e 6 comprimidos de laxante

Noite: 01 maçã vermelha = 85 kcal
           02 ameixas j. = 72 kcal
           01 copo de leite desnatado = 68 kcal 

                                              TOTAL = 1003 kcal

Hj o dia foi horrivel, comi mt, espero q os remedinhos ajudem!

2 comentários:

  1. Nem foi tão horrivel .
    Amanha um novo dia , peso mais baixo , e uma mais linda Lanna .
    Sempreee .
    Beijos querida

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  2. Oi Lanna...
    Olha, é como você falou lá no blog... O que não podemos é baixar a cabeça!
    Também não acho que tenha ido tão mal assim!
    Força... Amanhã é um novo dia!
    Cheirinho

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