sexta-feira, 22 de junho de 2012

Controle

4ªfeira: almoço: 1 colher de arroz
                        meio bife
            jantar:   salada 4 colheres
                        + meio bife


5ªfeira: almoço: 2 colheres de arroz
                        2 colheres de feijão
                        1 pedaço de frango cozido

             Tarde: 2 copos de leite

             Jantar: tentei fazer meio miojo,mas não consegui comer ( \0/ )
pois é, não sei o q aconteceu, mas na hora q coloquei a segunda colher na boca
perdi completamente a fome....obs: adorei isso!


      Sexta(Hj): 1colher salada de pepino com tomate
                        1 colher salada de berinjela com cebola e pimentão colorido
                        1 colher de arroz
                        1 colher de feijão 




2 comentários:

  1. Nossa que controle heim linda (:

    Continue assim. Muitaa força pra ti. Stay Strong <3

    Bjinhoss.

    ResponderExcluir
  2. Nossa parabéns, vai ficar magrinha rapidinho desse jeito :3

    ResponderExcluir