quinta-feira, 19 de janeiro de 2012

MEU DIA HJ

                                   12º Dia do desafio p o carnaval


Hj:  Academia: não fui...











Food: 02 copos 200ml de suco natural de manga
             01 copo 200ml água gelada com 01 limão
             02 empanadinho frango 10g = 85,70 kcal
             05 pãezinhos queijo 10g = 302,5 kcal
             300 ml café = 156 kcal 
             01 pedaço médio melancia = 60 kcal
                                                                                                   TOTAL: 604,2 KCAL






                      FRUSTANTE NÃO É MESMO?!

2 comentários:

  1. Flor, cadê a jacada? :S
    Não tô vendo ela ai! :x

    ResponderExcluir
  2. Isso ai desistir jamais.
    Bom final de semana, beijos.

    ResponderExcluir