terça-feira, 10 de janeiro de 2012

Dia sob controle

Até tentei comer algo hj, mas por incrivel q pareça não consegui, não sei explicar mt bem, mas apenas sei q quando tentei almoçar 2 colheres de sopa de arroz e 2 de farofa de carne, me vinha na cabeça o quanto iria ficar gorda e não mais livraria daquelas gordurinhas indesejadas ai parei, pelo q me lembro coloquei o equivalente a uma colher na boca e encostei o prato p lá.
Por um lado isso é ótimo né gente.

HJ: -água
          -gelatina
                        -1 barra de cereal
                             -1 sopa em pó agora

Academia 2h: 30min, mt bom!

DESEJO A TODOS UM SUPER CONTROLE E FORÇA SEMPRE!

Um comentário:

  1. Nossa princesa.! Parabéns pelo controle.!
    Continue assim, e em breve será thinspo.!

    Se cuida, precisando de mim, estou aqui =)



    Kisses, Roxy. ♥

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