quinta-feira, 20 de outubro de 2011

Experimentando..... comunicarei os resultados 4° Dia NF

4° DIA: LF 300 kcal

Manhã    = 50g bolo cenoura
               =100ml de café

Almoço  =  01colher sopa de alface cru
              = 03 flor de couve flor cozida
              =01colher sopa de arroz
              =30g de quiabo cozido
              =01 hamburger

Total de kcal==>490

Noite     = Meu inutil estomago me dobrou mais um dia, 02 pão de queijo pequeno, 02 fatias finas de queijo minas, 50ml de café. Aqui esta um frio que só vendo, não resisti ao cheiro de café fresco. MAS....Chamei a MIA, e ela veio, não me deixou até que eu colocasse as 90 kcal p fora. O problema é a azia ta me matando, mas vou continuar! Se comer....CHAMO LOGO A MIA.


HA VOU COMEÇAR COM O ECA AMANHÃ. LEIA ABAIXO...


Experimentando..... comunicarei os resultados
ECA

ECA - Efedrina, Cafeína e Aspirina
O conjunto ECA(Efedrina/Cafeína/Aspirina) é a combinação mais poderosa que existe para queima de gordura nos dias de hoje.
Efedrina
Efedrina é o principal ingrediente do ECA, tanto para aumento da queima de gordura como energia. Já é bastante efetivo sozinho, mas misturado com cafeína os efeitos são ainda maiores. Também conhecida como Ma Huang(seu nome chinês), a efedrina pura é extraida das ervas de Ma Huang, mas isto não é
importante. O que você quer saber é o quanto ela pode lhe ajudar. Ela é extremamente poderosa quando usada de forma correta. Ela aumenta a velocidade da queima de gordura de uma forma muito rápida e você pode ver resultados em um curto período de tempo, mas existem algumas coisas que você deveria saber sobre Efedrina antes de sair correndo atrás dela. A primeira coisa que você deve ter em mente é que com a mesma eficiência que ela queima gordura, ela pode queimar a sua massa muscular também, você terá que aumentar ainda mais a ingestão de proteína para contra-balancear esta perda.
Atualmente seu uso é proibido em suplementos
portanto não temos mais ECA nas prateleiras como antigamente (ripped fuel, xenadrine, etc.)
Cafeína
A cafeína sozinha não gera muitos efeitos, mas em conjunto com a efedrina você terá o mais poderoso e barato 
suplemento para queima de gordura que já existiu. A cafeína também ajuda na queima de gordura e em quantidades consideráveis é um energético poderoso.
Aspirina
A idéia de colocar aspirina na mistura também é de que em conjunto com a Efedrina e Cafeína ela pode eliminar células de gordura e potencializar a mistura. Porém ainda existem muitas dúvidas relacionada a segurança do uso da aspirina em conjunto com outras substâncias potencialmente perigosas.

 Então tem-se como dose usual 30mg de franol + 1 aspirina + 300mg de cafeína. Cada comprimido de franol possui 15mg de sulfato de efedrina.
Esta combinação não deve ser utilizada após as 18 horas, pois seu “efeito energético” pode causar insônia.
Como já foi dito, o uso contínuo acaba por requerer doses maiores das substancias. Além disto, uma paralisação abrupta pode causar efeitos reversos. Por isso, recomendo que o tratamento não ultrapasse 01 mês.
Os efeitos podem ser potencializados e outros colaterais podem aparecer com o uso concomitante de álcool. Por isso, nunca associe o ECA a bebidas alcoólicas.
 
Divida a dose em duas administrações diárias para aproveitamento melhor dos efeitos.
EC - Efedrina + Cafeína, Porque Tomar sem a Aspirina?
A capacidade da aspirina em aumentar o tempo de ação da combinação efedrina/ cafeina se deve a inibição das prostaglandinas causada por este medicamento.Entretanto, existem estudos controversos sobre o assunto, e alguns apontam como insignificante ou inexistente esta ação.
Além disso, a inibição da alfa PGF-2 é apontada como capaz de dificultar a sintese de proteina muscular. Não se sabe se a quantidade de AAS utilizada nos stacks teria esta capacidade.
Existe uma corrente forte que desencoraja o uso da aspirina.

INSPIRAÇÃO


Um comentário:

  1. miga acho q vc não consegue por a calculadora pq teu blog é de 3 colunas e o tamanho não dá... tenta deixar só duas colunas....

    Ah! brigadinha pela visitinha... venho sempre agora tah. bjos

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