terça-feira, 7 de setembro de 2010

Resumo do dia...

Hoje senti que foi td bem melhor... food quase negativo e mt H2O...

Total do dia de hoje >>> 500 kcal.
Total de H2O >>>> 2 litros

Porém a noite eu não costumo jantar, acho q aqui em casa ninguem janta, desque eu me conheci como gente ninguem tem o habito de jantar.
E, ai tentei quebrar essa tradição e resolvi dar ouvidos ao meu inútil estomago, preparei algo pequeno, (o q completaria a escala do dia de hoje 500 kcal), e comi, ha não demorou nada, fui correndo miar!
Graças a Deus, miei td, e me sinto bem melhor assim, miando, fico leve, me sinto literalmente leve!!!

Bom, desejo uma ótima noite e um ótimo dia amanhã...mt força!!!!

Bjos

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